《寿世传真》官窍导引法探析

摘要：

《寿世传真》的官窍导引法是一种结合形体运动、呼吸吐纳、意念为一体的锻炼方式,通过牵引抻拉肢体,刺激局部穴位,激发脏腑经络内在机能.本文将《寿世传真》中的目功、舌功、口功、齿功、鼻功及耳功六个导引法归纳为官窍导引,将其动作拆分细化,经研究发现其操作不仅对官窍疾病有预防及治疗的作用,而且有利于脏腑、经络调理,能使五脏调和,气脉通畅而达到养生功效.

关键词：《寿世传真》、官窍、导引、养生

所属期刊栏目：21

分类号：R285.5;G80-05;J701

在线出版日期：2022-07-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：19-21,53