卸下考试的枷锁

摘要：

某高三学生在一次月考中发挥失常,成绩明显下滑,自此出现烦躁焦虑、情绪低落、入睡困难等症状.该生曾尝试过多种方法,但没有效果,于是求助于学校心理教师.心理教师采用合理情绪疗法对其进行干预,帮助其觉察自己对考试的不合理认知,调整情绪.经过五次辅导,学生恢复了正常的学习和生活状态,效果较好.

关键词：考试焦虑、一般心理问题、合理情绪疗法

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2023-11-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：56-59