解开情绪的"毛团",从感受中开出幸福的花儿

摘要：

感受作为人的内心与外界环境之间的核心界面,对人的主观幸福感具有非常大的影响,好的感受能提升个体的健康水平与主观幸福感,不好的感受会降低个体的健康水平和主观幸福感.在心理辅导过程中,心理教师帮助来访学生走进自己内心深处,去碰触那些模糊的或被压抑的感受,挖掘这些感受中的积极能量,进而帮助来访学生疗愈自我、发展自我,重获发现幸福的能力和幸福的体验至关重要.在学校心理辅导的不同阶段有效运用感受并取得良好效果的方法:拨开情绪的谜团谈感受,挖掘感受的能量找方向,感受理想的状态促行动.

关键词：感受、情绪、积极能量、心理辅导技术

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2022-07-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：39-41