悦纳身体修炼记

摘要：

[活动理念]
《中小学心理健康教育指导纲要(2012修订)》明确指出,小学高年级阶段的心理健康教育包括帮助学生"在各种活动中悦纳自己".而身体自我是自我概念的一个重要组成部分,因此本活动选择"悦纳身体"作为主题.
悦纳身体指的是能够正确地评价身体、接受身体,并在此基础上得到良好的发展.自我同情是促进悦纳身体的一种方法.心理学家 Neff 将自我同情(self-compassion)定义为"一种积极的情绪调节策略以及情绪唤醒状态,是个体以开放、宽容的态度理解和接纳自己,客观冷静地看待自己所处的情形,把自己的痛苦遭遇和负面情绪看作是全人类共有的体验,而且意识到每个人都是值得同情的".

关键词：悦纳身体、自我同情、小学六年级

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2021-04-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：37-39