ACT疗法在考试焦虑中的应用

摘要：

学生考试焦虑的表现之一就是:不能集中注意力.越想集中注意力越集中不了,于是越来越焦虑.本个案尝试通过ACT疗法引导学生观察自己不能集中注意力时的想法,体验自己以前在处理这些想法时的无效做法,然后,通过正念练习让自己去接纳这些无法控制的想法,同时采取丰富自己学习生活的行动.

关键词：ACT、正念、考试焦虑

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2018-06-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：56-58