制订计划真的能让人放松吗

摘要：

你是一个习惯制订计划的人吗?比如给自己定一个完成作业的时间,列一份学习时间表,按部就班,专注当下就可以.
你是否会遇到不但完不成自己制订的计划,反而更加焦头烂额的情况?一件本来挺轻松的事情,因为制订了计划,就成了一个定时定点的任务.明明学校、家长已经给我们安排了非常多的规划,为何还要给自己施加压力呢?

在线出版日期：2023-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：18-19