有氧运动处方及其对单纯性肥胖的作用机制

摘要：

通过文献综述法，本文对有氧运动处方及其对单纯性肥胖的作用机制进行分析、总结。认为有氧运动对单纯性肥胖的作用机制主要为：第一，运动会增加机体能量的消耗；第二，运动会使人激素敏感性脂肪酶（HSL）活性表达、基因表达、蛋白表达上调，HSL的大量表达能够促进甘油三酯的分解，在一次性中等强度运动后会出现脂解加强的现象；第三，运动会增加基础代谢率。

关键词：有氧运动、运动处方、单纯性肥胖

分类号：G819(世界各国体育事业)

资助基金：景德镇市科学技术局社会发展项目《有氧运动处方对单纯性肥胖初中生肥胖、身体形态及身体素质影响》编号sf20104818

在线出版日期：2013-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：245-246