竞技健美操训练后的静力性拉伸的探讨

摘要：

本文结合竞技健美操运动强度的特点，主要探究竞技健美操运动员运动后的静力性拉伸运动的重要性，在借鉴其他项目成功经验的基础上，对竞技健美操运动员肌肉放松提出技术性的训练方法，为科学训练提供理论依据。

关键词：竞技健美操、静力性拉伸、重要性

分类号：G83;G80

在线出版日期：2014-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：176-176