有氧健身操对青年女性身体形态和心肺机能的影响研究

摘要：

目标通过对坚持60天健身操锻练的青年女性受试者锻炼前后身体形态和心肺机能等指标进行测试,结果发现长期有氧健身操练习能明显改善青年女性的身体形态和生理机能.如:身体的围度和围度比有较大改变,各项生理机能指标有所提高和改善.

关键词：有氧健身操、青年女性、身体形态、心肺机能

分类号：G831.3;S3;I206.7

在线出版日期：2009-06-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：164-165