晚年捧读怡身心

摘要：

研究、实践养生之道是现代生活很多老年人趋之若鹜的事情,有的老年人甚至把养生作为晚年生活中的主要内容.但进入晚年后,很多老年人为"养生无门"而苦恼、焦急,尤其是媒体曝光一些"伪养生"的做法后,更使很多老年人对养生,特别是心理养生无所适从.养生之道最重要的根本是养心,心情好了,身体也就随之健康起来了.退休后,我"发明"了一种"养心大法"——老来捧读,在老年朋友中推广后,效果颇为明显!

在线出版日期：2023-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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