痛风患者这么吃, 兼顾美味和健康

摘要：

〇 保持理想体重,限制总热量
痛风是种"富贵病",一般来说,痛风患者都有超重或肥胖的特点.一旦得了痛风,医生往往会叮嘱患者要"管住嘴,迈开腿",通过饮食控制和体育运动来控制、减轻体重,这是药物治疗之外痛风治疗的另一个重要方面.
对于痛风患者,体重与高尿酸血症呈明显正相关,肥胖更是痛风的独立危险因素.预防痛风,首先要适当控制能量摄入,将体重控制在正常范围之内,即将体质指数(BMI)数值控制在18.5～23.9.应根据患者性别、年龄、身高、体重和身体活动等估计能量需求.在轻身体活动水平情况下(如学习、站岗),正常体重者每日给予每千克体重30～35千卡(1卡≈4.19焦)的能量,体重过低者每日给予每千克体重40千卡的能量,超重或肥胖者每日给予每千克体重30千卡的能量;在中等、高身体活动水平情况下(如搬运、施工等),正常体重者每日给予每千克体重40千卡能量,体重过低者每日给予每千克体重45～50千卡的能量,超重或肥胖者每日给予每千克体重35千卡的能量.

机标关键词：痛风患者

分类号：R589.7;R473.5;R692

在线出版日期：2022-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：36-38