”阳光维生素”——最好的养生妙药

摘要：

人体所需的维生素D,90％是通过日照获得的.因此,维生素D又被称为”阳光维生素”.人们普遍缺乏维生素D大多数人,特别是爱美女性不喜欢晒太阳,因此普遍存在维生素D的缺乏.一项调查资料显示,北京市中老年人维生素D的缺乏比例达70％.居住在北纬37度或以上的黑龙江、吉林、辽宁、甘肃、内蒙古等地区的人,冬季太阳的照射较难穿透皮肤,皮下脂肪细胞难以通过日晒产生足够的维生素D.

在线出版日期：2020-12-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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