"中国魔笛"的五件长寿"法宝"

摘要：

〇常年吹笛 气沉丹田灌全身
陆春龄的长寿与他长年吹笛不无关系.他说:"吹笛一定要把握好气的分寸.'气沉丹田'就是在吹奏过程中,要有双脚抓住地的感觉,发丹田之内劲,气灌全身,气指同震,产生气息贯通的共振感觉.确实,吹笛与打拳、书画都有着异曲同工之妙,都有养生之功效."

在线出版日期：2018-11-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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