青山绿水是我养生的好去处

摘要：

我年轻时因病瘦得皮包骨头,双眼塌陷到眼窝里,我的同事曾预言说:“就你这样活到70岁就了不起了!”如今,我超过他的预言活到85岁了.我在养生保健实践中体会到,青山绿水是我养生保健的好去处,多近树、多近花草、多近山、多近阳光、多近鸟类、多近水、多吃绿,使养生保健更上一层楼.多近树:我把接近树做为养生保健的重要内容.经常到森林公园去进行森林浴、散步、做腹式呼吸和医疗保健操,呼吸着富含负离子的新鲜空气,享受大自然的恩赐.

在线出版日期：2018-10-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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