心肾相交：睡得好正气足

杨力

中国中医科学院;

摘要：

心属火，位居于上属阳；肾属水，位居于下属阴。中医认为，“孤阴不长，独阳不生”，必须阴阳相济才能保证身体的健康。人们的一切动静，如呼吸、睡眠等，无不是在调动人体的水火阴阳。所以，必须让心火下降于肾，就好像天上的太阳照耀江海。这样，肾水得到心火的蒸化，就能够化生为气，上达心肺，滋润身体，形成水火交泰的局面。当身体处于一种平衡协调的状态中时，正气就会充足，疾病难以靠近，人得安康矣！

机标关键词：心肾相交、身体、阴阳相济、心火、平衡协调、状态、中医、心肺、太阳、睡眠、肾水、人体、健康、疾病、呼吸、安康

分类号：R22;R25

在线出版日期：2015-02-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：17-17