蹲蹲更健康
王姐比我们大四五岁,每当季节交替,办公室里的同事就轮流感冒,只有王姐安然无恙,一个喷嚏也不打.大家都很惊讶,纷纷向她请教经验.原来王姐是一位健身达人,保养健身有方.我们的工作非常紧张,每天要在电脑前待很长时间.王姐介绍了一种简单易行的健身技巧,那就是工作间隙蹲一蹲.王姐说保健时间都是挤出来的,看电脑久了强制自己休息10分钟,看看绿色植物可以缓解视疲劳.同时,利用这时间做做下蹲,这个动作非常简单,锻炼效果却特别有效.
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2015-01-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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