“五行”父亲的养生之道
木型父亲要养肝
木型父亲的体质特点一般是头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活.
[精神调养]应保持乐观开朗的情绪,切忌抑郁恼怒,多参与户外活动.
[音乐疗养]烦躁恼怒时,选用文金乐,中医认为,金克木,悲制怒,如《二泉映月》、《流浪者之歌》.
[饮食调理]木型父亲饮食要护肝,平时多吃富含维生素C的食物有助肝脏排除毒素、养肝护肝.这类食物有柑橘、番茄等.青色食品有助舒缓肝郁、保护视力.因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜等.
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R74;R22
2014-11-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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