这些运动让人年轻

摘要：

锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸（DNA）结构让人变得年轻。经常锻炼者的细胞内与寿命相关的端粒，比久坐的人长很多。持续有氧锻炼、高强度的间歇锻炼、力量训练和瑜伽能使人年轻。

机标关键词：运动、有氧锻炼、脱氧核糖核酸、力量训练、细胞内、瑜伽、人体、命相、结构、间歇、高强

分类号：R85;R73

在线出版日期：2013-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：49-49