说说我的兴趣养生

摘要：

　　兴趣养生，顾名思义，是凭着自己的兴趣和爱好养生。这是一种精神层面上的养生法，其效果是发自内心肺腑的。<br>　　第一，读书护脑，思想不老。读书可以延缓心理老化，推迟大脑衰老。我主要从三个方面读书护脑。一是重读《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》四部古典名著。我带着童年的梦想，进入角色，自陶其乐。二是每天坚持1小时上网，阅读新闻，关心时事。三是阅读几种报纸，了解省、市大事以及城市建设、名人轶事，充实头脑，增添生活乐趣。

机标关键词：兴趣、养生法、阅读、心理老化、生活乐趣、三国演义、精神层面、城市建设、西游记、水浒传、脑衰老、红楼梦、新闻、心肺、童年、思想、名著、名人、角色、充实

分类号：R21;G85

在线出版日期：2013-08-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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