提高青少年中长跑专项素质训练方法的研究

摘要：

为了提高青少年中长跑专项的运动成绩,文章采用多种研究方法对青少年中长跑专项素质训练方法进行研究,从青少年这个阶段的生理特点和中长跑的概念出发,结合运动解剖学、运动生理学、运动训练学等学科,及训练实践相关知识,论述了专项速度、速度耐力和速度力量在中长跑训练中的意义和作用.并对如何提高青少年中长跑专项素质训练方法进行研究,制定相应训练计划,为教练员和青少年运动员提供有益参考.

关键词：青少年、中长跑、专项素质、训练方法

所属期刊栏目：37

分类号：G822.2(田径运动)

资助基金：陕西省体育科研常规课题14046;陕西师范大学体育学院青年教师科研基金

在线出版日期：2015-10-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：44-47