倒行跑在体育课教学中的应用

摘要：

@@ 体育课教学中,准备活动和素质练习这两项内容活动时间虽短,却是课堂教学中不可忽视的环节.做好准备活动可避免或减少受伤.准备活动充分,才能起到热身的作用.如何在较短时间内使运动强度较低而运动量逐渐增加,并能较广泛地动员身体各部分参与并逐渐适应运动,这便是准备部分所要解决的问题.我们在教学中将"倒行跑"应用到准备活动和耐力练习的慢跑中,取得了较好的效果."倒行跑"即"倒退跑",是向后行进间的背向跑,常见于球类等运动中.

机标关键词：体育课教学、准备活动、运动强度、准备部分、素质练习、耐力练习、课堂教学、运动量、行进间、应用、向后、受伤、身体、球类、慢跑、动员

分类号：G7(各类教育)

在线出版日期：2004-12-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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