表象训练对模拟快速上浮脱险训练者心率的影响

摘要：

目的 探讨心理训练对快速上浮脱险训练人员心率变化的影响.方法 对54名受训者进行快速上浮脱险训练,深度包含0m适应训练以及1、5、10 m正式训练,训练过程中测量受训者心率.其中25名进行表象训练者为试验组,不进行表象训练者29名为对照组,比较2组人员心率差值的变化.结果 在1 m快速上浮脱险训练中,与对照组相比,在130 s时,试验组的心率差值[(55.38±17.66)次/min]显著高于对照组[(41.11±16.46)次/min],差异有统计学意义(P＜0.05).在5 m快速上浮脱险训练中,与对照组相比,在-290、-270、-250、-190、-170、-150、-130、-110、10、30、50、70、90、110 s试验组的心率差值显著低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).在10 m快速上浮脱险训练的整个过程中,2组间在各个时间点上心率差异均无统计学意义(P＞0.05).结论 模拟快速上浮脱险训练会增加受训者的心率,表象训练能够有效降低受训者在5 m快速上浮脱险训练过程中的心率.

关键词：快速上浮脱险训练、心率、表象训练、心理训练、压力

所属期刊栏目：25

在线出版日期：2018-10-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：209-212,230