控制体重你成功了吗
体重对于爱美之人来说尤为重要.但更重要的是,超重和肥胖会导致疾病的发生,有损您的健康.所以保持健康,控制体重在正常范围,应该成为您终生奋斗的目标.
每个人高矮、胖瘦不同,要想知道自己的体重是否在正常范围,那您就要了解以下数据.
身体质量指数
目前,判断体重超重和肥胖,常用的简单方法是世界卫生组织(WHO)推荐的身体质量指数(BMI),简称体质指数,又称体重指数.BMI最常用于估计成人的低体重和超重.在流行病学调查中及临床上,已有大量证据表明BMI较体重更能准确反映体脂的蓄积情况.
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2017-04-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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