关注你的睡眠

摘要：

@@ 众所周知,睡眠与休息对于健康非常重要.良好的睡眠,可以带给人充沛的精力,愉悦的心情和润泽的容光.一般而言,不同年龄的人,睡眠时间不同.新生儿每天需要睡13～16个小时,随着年龄的增长,睡眠时间不断减少,年龄超过50岁的人每天仍需要7个小时的睡眠.当人在生病、劳累疲倦时,以及女性在月经期间、怀孕期间,都会需要更多的睡眠.

机标关键词：睡眠时间、月经期、新生儿、孕期、休息、生病、女性、健康

分类号：R17;R74

在线出版日期：2011-04-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：66-68