查一查您的膳食是否合理

摘要：

@@<中国居民膳食指南>提出居民膳食应遵循如下原则:1.食物多样、谷类为主;2.多吃蔬莱水果和薯类;3.常吃奶类、豆类或其制品;4.经常吃适量鱼禽蛋瘦肉,少吃肥肉及猪油;5.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;6.吃清淡少盐的膳食;7.如饮酒要限量;8.吃清洁卫生不变质的食物.如果您想知道自己吃得是否合理,请根据下文自测:计分办法:在下列17个问题中,每个问题都有3种答案:(1)经常吃,即几乎每天都吃,给2分;(2)吃,即一般一周或两周吃一次,给1分;(3)很少吃或不吃,即一个月内偶尔吃一次或基本不吃,0分.

机标关键词：膳食指南、体力活动、食物、清洁卫生、居民、不变质、自测、猪油、中国、制品、饮酒、限量、体重、水果、薯类、蔬莱、瘦肉、清淡、禽蛋、奶类

所属期刊栏目：9

分类号：R15(营养卫生、食品卫生)

在线出版日期：2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：28