碎片化睡眠对在校青少年运动行为及心理健康的影响

摘要：

碎片化睡眠突破了时空限制,为青少年夜间学习娱乐提供睡眠补充,但仍需研究碎片化睡眠的适度.研究阐述了碎片化睡眠的内涵,剖析在校青少年碎片化睡眠的原因,从青少年运动行为和心理健康出发探索碎片化睡眠的优化路径选择,以期在接受碎片化睡眠的同时,探讨政策扶持、家校合作以及运动干预等方面的应对策略.

关键词：睡眠、运动活动、行为、精神卫生、青少年

所属期刊栏目：44

分类号：G806;B844.2;G478(体育理论)

资助基金：承德医学院人文社会科学青年基金项目201841

在线出版日期：2023-09-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：1272-1275