某高校学生睡眠质量及睡眠知识现状

摘要：

大学生脑力活动比较多,而睡眠时间及质量是影响大学生身体素质和心理健康的重要因素,直接影响学习效率与生活质量.国内报道大学生睡眠障碍、睡眠质量不好的文献较多[1-6].合理的睡眠时间、有效的睡眠质量不仅具有维持个体生存的功能,还有促进生长发育、提高学习效率和记忆的功能.同时,基本的睡眠知识也是当代大学生必须掌握的常识之一[7].

关键词：睡眠、睡眠障碍、知识、学生

所属期刊栏目：32

分类号：R338.63;G479(人体生理学)

在线出版日期：2011-12-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：1114-1115