新冠肺炎流行期焦虑症状的自我缓解

摘要：

突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎来袭,在我们已经把17年前SARS流行的伤痛抚平时,新的疫情势如凶猛的洪水向我们冲来.如同所有突发的疫情一样,一般人群可能的心理反应首先是害怕和恐慌,担心自己被传染、害怕家人被传染、担心疫情会持续.目前网络上有大量关于疫情的消息,孰真孰假,令人感到困惑.由于防控新冠肺炎的需要,大家取消了各种聚会,只能在家活动,因此生活缺乏交际和娱乐,自然觉得孤独无聊.此时,有一些人会出现焦虑、抑郁、沮丧、绝望、自责、愤怒等情绪反应,还会有心慌、胸闷、头疼、腰腿疼、胃肠反应,甚至出现睡不着、睡眠质量差等睡眠问题.随之而来,道听途说地抢购东西,如抢购口罩、双黄连、消毒剂,甚至在超市抢菜等.

关键词：新型冠状病毒、疫情爆发、自我缓解、认知、情绪表达

所属期刊栏目：34

分类号：B845.67;R749.72(心理学)

在线出版日期：2020-06-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：275-277