情绪弹性在正念训练改善心境中的作用

摘要：

正念是对此时此刻有意识地、不评判地注意[1].正念训练能显著改善心境[2-3],可能包含两种途径:①增加积极情绪.如悲伤时扬起嘴角微笑来改善心境;②从消极情绪中恢复.如从悲伤事件中提取有利因素调节心境.增加积极情绪能力和消极情绪恢复能力统称为情绪弹性[4].研究[5]显示,情绪弹性可中介正念水平与情绪之间关系.本研究设置双盲随机对照实验,进一步考察在正念训练改善心境过程中情绪弹性所起的作用.

关键词：正念训练、情绪、情绪弹性

所属期刊栏目：31

分类号：B842.6;R493(心理学)

资助基金：国家自然科学基金31271114

在线出版日期：2018-03-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：914-915