增强心理弹性克服情绪"任性"
《阿甘正传》中有句经典台词意思是:生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一块是什么味道.由此想到,在变幻莫测的生活中,人人都可能遭遇各种突发事件,下一刻会发生什么"意外",谁都无法预知:或许疾病来袭,或许工作受挫,或许进步受阻,甚至遇到飞来横祸.身处逆境、面对挫折,有人选择逃避,有人深陷抑郁,甚至有人一蹶不振……然而,也有人迎难而上、越挫越勇,最终冲破难关,这背后必然有良好的心理弹性作支撑.所谓心理弹性是指个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程,即对困难经历的反弹能力.良好的心理弹性就像心理上的"免疫系统",可以帮助官兵有效对抗各种精神刺激和危险因素侵袭.心理弹性并非一成不变,可以通过自我修炼变得更加坚韧.
2021-01-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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