对高强度功能训练商业案例的科学审视——CrossFit体系介绍与研究综述

摘要：

高强度功能训练(high-intensity functional training,HIFT)是近年来兴起的一种热门健身方式,CrossFit(CF)是世界上发展最快的HIFT的商业载体之一.本文回顾了CF的起源与发展,介绍并审视了CF经营和训练体系,综述了CF训练导致的伤病以及CF训练对生理和心理的影响.CF在十几年间风靡全球与其以教练认证、加盟和赛事为核心的商业体系和以全面强健理念、功能性动作和高强度为核心的训练体系密切相关,其在商业模式和训练体系上存在的不足则引发了对该训练的安全性和科学性的担忧.有限的研究发现,CF训练的损伤率与其他非接触性运动相当,CF训练相关的生理学研究较少,现有研究中基于流行或专门制定的每日训练计划可否代表CF训练有待商榷,CF训练对人体生理和心理特征的影响也有待更多的研究.CF在我国的发展面临诸多本土化问题.

关键词：高强度功能训练、商业体系、训练体系、本土化

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分类号：G808.1(体育理论)

资助基金：2018年体育教育学院研究生国际交流及专业能力提升项目;上海高校特聘教授东方学者岗位 计 划TP2017063;上 海 市 科委科研计划项目18080503400;科 技 部 国 家 重 点 研 发 计 划2018YFF0300901

在线出版日期：2019-06-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共9页

页码：72-80