世居3500 m高原13～18岁中学生乳酸阈心率的实验研究

摘要：

目的:探讨世居3 500 m高原13～18岁中学生乳酸阈心率(LTHR)特征,为高原地区中学生体育锻炼时运动强度的控制和进一步探索高原地区居民运动生理特征提供实验依据.方法:以96名世居于帕米尔高原(3 500 m)上的正常中学生为研究对象,在运动场上,采用5级递增强度跑的方法,对其LTHR进行测定.结果:1)高原地区中学生乳酸阈(LT)随年龄增长而升高,其中,初中生LT平均为2.11 mmol/L,高中生为2.49 mmol/L,明显低于4 mmol/L的通用LT水平;2)高原地区13～18岁中学生LTHR为59％～73％ HRmax,其中,中学生为59％～68％ HRmax,高中生为63％～73％ HRmax,低于国内、外学者推荐的标准.结论:高原地区中学生具有特殊的LT形成机制,实验结果可进一步揭示高原地区中学生生理机能和能量代谢的规律,所测得的LTHR能为高原地区各级中学体育教学和学生体育锻炼等运动处方中运动强度的控制提供抽样调查依据.

关键词：高原、中学生、乳酸阈心率、实验研究

所属期刊栏目：50

分类号：G804.2(体育理论)

在线出版日期：2014-09-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：102-107