击剑节奏的实验研究及训练创新

摘要：

为加深对击剑项目规律的认识,提高训练效率和训练效果,通过研究第11届全运会比赛录像以及全国比赛的现场测试,量化分析击剑比赛的节奏,即击剑比赛在时间和空间上的特征.结果表明,击剑各剑种的比赛在总耗时、交锋时间和移动距离上有明显的节奏和项目特点.训练创新,以男子花剑为例,个别课的理想模式是:单次课持续时间11～20 min,至少包含约37个技、战术组合,每次技、战术组合的时间约6～9 s,每个交锋移动距离约为9～10 m,一次个别课中运动员移动的距离不少于946 m.以男子佩剑为例,专项步伐训练中,持续3～4 s的组合步伐应重点练习,占总训练量的65％,其次是各种相持或转换练习,基本步伐练习所占比重最少.

关键词：击剑、节奏、训练创新

所属期刊栏目：47

分类号：G885

在线出版日期：2012-01-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：56-59