老年循证健康促进项目研究进展

摘要：

常规身体运动(PA)可以提高心理和生理的舒适感,降低残疾和慢性疾病的危险性〔1,2〕,老年人平衡和力量训练可以预防跌倒和骨折〔3〕.2008年美国卫生与人类服务部(HHS)建议老年人每周进行150 min中等强度锻炼或75 min高强度的有氧锻炼〔4〕.广场舞、太极拳、健身操等的流行都说明中国老年人对运动有迫切的需求,因此迎合老年人运动需求并推出一种适合老年人运动锻炼的方式势在必行.美国华盛顿大学健康促进中心研发的健康促进(EF)项目在促进老年人健康方面取得较大成果,EF始于二十世纪90年代,随后凭借其创新的实施模式、科学的理念及实践依据从最开始的一个推广试验点,到2010年已经扩展到美国25个州的486个基地〔5〕.本文将就EF项目在美国的成功实施经验展开论述.

关键词：健康促进项目、身体运动、依从性、忠诚度

所属期刊栏目：37

分类号：C913.6(社会学)

资助基金：2015年米塔尔学生创新创业项目15MX43

在线出版日期：2017-07-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：3378-3380