抗阻运动与推拿防治骨骼肌衰减征研究进展

摘要：

人体的肌肉素质决定了个体能否顺利完成日常生活体力活动。但随着年龄的增长，机体的骨骼肌却发生着一种威胁老年人生活质量的潜在危险因素，表现为骨骼肌质量减少，包括肌肉的横断面积、体积和肌纤维数量的减少，同时伴有骨骼肌功能障碍，包括肌适能（肌力和肌耐力）减退、代谢能力下降等，1989年美国学者罗森博格首次用希腊语Sarcopenia 来命名这一现象，国内学者将其翻译为少肌症〔1～3〕、骨骼肌减少症〔4，5〕、骨骼肌衰减征〔6，7〕等。笔者认为将Sarcopenia 译为骨骼肌衰减征更为恰当，因为这一译法既能体现老年人骨骼肌数量的减少，又能说明其功能的下降〔6〕，此外，该现象仅为发生在老年人身上的一种“征状”，而非“症状”，因此老年人发生骨骼肌衰减征后鲜有寻医问诊病例。因骨骼肌衰减征所带来的负面效应常被认为是自然衰老的必然过程而使患者往往忽视对骨骼肌衰减征的治疗，但恰是这种潜在的不为人所重视的症状目前正严重影响着老年人晚年生活。目前防治骨骼肌衰减征的方法中以药物疗法〔8〕、运动疗法〔9〕和饮食干预〔8，10〕为主。其中药物疗法因大众对骨骼肌衰减征缺乏正确认识而鲜有使用，且俗语言“是药三分毒”，在防治骨骼肌衰减征的过程中不推荐使用药物干预。目前运动，特别是抗阻运动疗法已被国内外众多学者认为是防治骨骼肌衰减征的最有效手段〔9，11〕。在我国，传统养生功法已逐渐被世界认同并在防治多数现代疾病中发挥重要作用，其中，研究初步证实推拿作为传统的增强肌力的手段在骨骼肌衰减征的防治中已愈来愈重要。本文对骨骼肌衰减征的防治干预形式，特别是关于抗阻运动与推拿干预的相关文献加以梳理与阐述。

关键词：抗阻运动、推拿、骨骼肌衰减征

所属期刊栏目：37

分类号：G804.7(体育理论)

资助基金：吕梁学院校内青年基金RWQN201301

在线出版日期：2017-03-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：509-513