下肢肌力并协调能力训练对老年人骨骼肌含量及运动功能的影响

摘要：

目的 观察在下肢肌力训练与协调能力训练联合干预下,对老年人下肢骨骼肌含量及运动能力的影响.方法 将日常缺乏体育锻炼的93例老年人,随机分为对照组Ⅰ(协调能力训练组)、对照组Ⅱ(肌力训练组)和观察组(联合训练组),每组31例.于训练前和训练12 w后,分别对三组老年人的下肢骨骼肌含量、下肢肌力、协调能力及行走能力等相关指标进行检测和比较.结果 训练前三组对象一般资料及各项检测指标组间差异均无统计学意义(P均＞0.05),三组对象训练后与训练前比较各项检测指标均有不同程度改善,而观察组的下肢骨骼肌含量及肌力改善情况不及对照组Ⅱ但优于对照组Ⅰ,但行走能力指标改善效果明显优于对照组Ⅰ和对照组Ⅱ(P＜0.05).结论 肌力改善对老年人的行走能力提高固然重要,但在肌力改善的基础上同时配合改善老年的人的协调能力,将会超越更大量肌力训练取得的效果.

关键词：肌力、协调能力、骨骼肌、运动功能

所属期刊栏目：35

分类号：R743(神经病学与精神病学)

资助基金：河南省软科学研究计划项目072400451130

在线出版日期：2015-05-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：1470-1472