浅谈少年田径运动员柔韧素质的科学训练

摘要：

田径运动中，柔韧素质与运动成绩关系甚为密切，其作用不可忽视。科学合理的发展运动员的柔韧素质，对运动员的柔韧素质都有很高的要求。发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度，使动作更加优美、协调，而且能加大动作力量，减少受伤的可能性。因此，正确地进行柔韧素质练习，对于提高运动技术水平具有重要的意义。

关键词：田径运动员、柔韧素质、手段和方法

分类号：S273(农田水利)

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：84-84