春季饮食五多五少更养生

摘要：

现在已经是春天了,随着天气逐渐变暖,饮食要怎样安排呢?今天,不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”,应该多吃什么,应该少吃什么.帮你在春季也能轻松的做到饮食保健.春季饮食的要点春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则,可以适当多吃些能够帮助阳气升发的食物.如韭菜、蒜、葱、黄豆芽、绿豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之类.但阴虚或阳盛体质有胃病的人不适合吃这些.

机标关键词：春季、饮食保健、阳盛体质、黄帝内经、春夏养阳、春天、绿豆芽、黄豆芽、多与少、阴虚、香菜、胃病、天气、食物、韭菜、柑橘、蜂蜜、变暖

分类号：R22;R2

在线出版日期：2016-07-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：82-83