10.3969/j.issn.1006⁃9771.2022.10.007
太极拳与其他运动降低老年人跌倒风险的Meta分析
目的 系统评价太极拳练习对降低老年人跌倒发生率、提高平衡能力和减少跌倒恐惧感的效果是否优于其他运动干预.方法 检索PubMed、EMBASE、Web of Science、The Cochrane Library、中国知网、万方数据库和维普数据库中太极拳练习干预老年人跌倒相关的文献,检索时限均为建库至2021年9月.由两名研究者独立筛选文献、提取资料并评价文献质量后,采用Review Manager 5.3软件进行Meta分析.结果 共纳入12篇随机对照试验,包括1345例健康老年人.太极拳练习后跌倒发生率低于其他运动干预(RR=0.54,95%CI 0.42~0.68,P<0.001).关于跌倒危险因素的相关指标,太极拳练习者单腿站立时间(MD=9.57,95%CI 6.19~12.94,P<0.001)、功能性伸展距离(MD=2.16,95%CI 1.31~3.01,P<0.001)均优于其他运动干预.而太极拳练习对跌倒恐惧感、计时"起立-行走"测试时间的改善与其他运动干预方式相比无显著性差异(P>0.05).结论 太极拳练习在降低老年人跌倒率、提高静态平衡能力方面比其他运动干预方式更有优势,但没有足够的证据表明太极拳练习更能减少跌倒恐惧感,提高动态平衡能力.
太极拳、跌倒、老年人、平衡、Meta分析
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R592(全身性疾病)
2022-11-10(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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