"猫式动作"及其对脊柱的调节作用

摘要：

@@ 猫式动作是在掌膝四点跪位的体位下,配合呼吸,进行脊柱的前屈后伸的协调性运动.①猫式运动动作介绍:双腿与双上肢打开与肩同宽,呈双手掌与双膝的四点跪位,平静呼吸.②动作:深吸气,腰部最大限度下压,臀部向上抬高,头尽量往上仰,自由呼吸,保持5～10s.

关键词：猫式动作、脊柱、脊柱周围组织、疼痛和功能障碍

所属期刊栏目：25

分类号：R49;R(康复医学)

在线出版日期：2010-09-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：322