北京市城区中小学生睡眠状况调查

摘要：

目的 了解北京市中小学生睡眠状况,为提高其睡眠质量,提高学习效率提供对策.方法 采用分层整群抽样的方法,抽取北京市中小学生552名进行问卷调查.结果 56.0％的中小学生在晚上22～24时之间入睡,59.2％的中小学生睡眠时长在6～8h；仅有16.1％的学生自我感觉睡眠质量非常好；中小学生常见睡眠问题依次为睡不醒(39.5％)、噩梦(7.1％)、惊醒(9.1％)、失眠(6.2％)以及梦游(1.6％).影响睡眠的主要因素包括学习压力大(42.0％)、体育锻炼不足(27.9％)、人际关系紧张(11.1％)等.结论 多数中小学生睡眠时间不足,部分学生存在睡眠问题,建议采用针对性措施改善睡眠问题,提高睡眠质量.

关键词：中小学生、睡眠状况、睡眠质量

所属期刊栏目：28

分类号：R193;R179(保健组织与事业（卫生事业管理）)

在线出版日期：2012-10-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：206-208