全身振动训练对老年女性骨密度的影响

摘要：

目的 探讨全身振动训练对老年女性骨密度的影响,为预防老年人骨质疏松提供理论依据.方法 年龄、身高、体重相匹配的试验组(n=26)和对照组(n=26)进行X射线骨密度测试,试验组进行24周(每周3次,20分钟/次,频率20-35Hz、振幅3 mm)全身振动训练.结果 试验组大转子(提高9.1％,P=0.042)、Ward's三角区(提高16.9％,P=0.030)和腰椎L2-4(提高7.6％,P=0.039)骨密度显著增大,而左股骨颈骨密度无显著变化(P＞0.05).结论 全身振动训练改善了老年女性骨密度,建议作为预防老年人骨质疏松的一种非药物疗法.

关键词：全身振动训练、老年人、骨密度、骨质疏松

所属期刊栏目：22

分类号：R445(诊断学)

资助基金：四川省教育厅项目16ZB0385

在线出版日期：2016-08-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：340-342