水果寒凉特殊人群不妨蒸着吃

摘要：

如今进入冬季,北方地区大多数都已经供暖,室内暖气洋洋,室外则是寒风凛冽,干燥的空气让人不舒服,嘴唇、鼻子干,而且还容易生病,因此我们应该注意养生,在日常除了合理饮食之外,我们还可以吃一些水果来滋阴润燥.有些水果虽然营养丰富,但生食寒凉的特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能导致腹泻.所以这些特殊人群不妨将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍.

机标关键词：水果、滋阴润燥、营养丰富、消化吸收、特殊人群、脾胃虚寒、合理饮食、北方地区、养生、性能、体质、特性、室外、室内、生食、生病、暖气、疗效、空气、供暖

所属期刊栏目：34

分类号：R25;R28

在线出版日期：2015-01-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29