红色果蔬益处多

摘要：

按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效.而从西医角度说,这类蔬果中富合维生素C、维生素E、西红柿红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒.尤其是在现今春夏交替的这个阶段,有些人会开始食欲不振,并且容易出现肠胃和咽喉不适、感冒等常见问题.这个时候,多吃一些红色水果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒.红色的果蔬有很多:西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜、红薯、红枣、红苋菜都很适宜在当下食用.红色果蔬对于不同的人群有不同的效用.

机标关键词：红色、维生素、西红柿、预防感冒、食欲不振、果蔬、感冒病毒、抗衰老、胡萝卜、红苋菜、红辣椒、中医、养颜、咽喉、效用、西医、水果、人群、苹果、美容

分类号：R24;TS2

在线出版日期：2014-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：46-47