春季养生

摘要：

@@ 春三月起于立春,经雨水、惊蛰、春分、谷雨、清明,止于立夏前一日.<内经>云:”春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少.”即春季为推陈出新,冰雪消融,万物复苏,一派生机.人在春季也应顺应自然,推陈出新,可早起晨练,活动肢体,调养肝脏.

机标关键词：春季、春三月、予而勿夺、养生之道、顺应自然、生而勿杀、赏而勿罚、肢体、雨水、消融、清明、内经、惊蛰、活动、肝脏、晨练、冰雪

分类号：R56;R2-

在线出版日期：2008-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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