经验性回避对抑郁症发病的影响及慈心冥想干预方法的研究

摘要：

经验性回避和反刍思维导致了抑郁症的发病和症状的持续,并且抑郁症的反刍思维与认知行为的回避倾向有非常密切的联系.以正念为基础的干预方法是当代心理学研究的一个热点,而与其密切相关的慈心冥想则很少被讨论.慈心冥想是指发展出对人的一种无条件、积极的慈爱与宽容的情感.正念能够增加对此时此刻的觉察,慈心冥想能够增加积极情感、降低消极情感,两者恰恰能够针对性地应对回避行为和反刍思维,从而减轻抑郁的症状.慈心冥想和正念冥想相结合,能为抑郁症提供更为有效的治疗.

关键词：正念、慈心冥想、经验性回避、反刍思维、抑郁症

所属期刊栏目：34

分类号：R749.4(神经病学与精神病学)

资助基金：教育部人文社会科学青年基金项目"以正念为基础的认知治疗MBCT预防抑郁症复发效果的研究",项目12YJC190019;天津医科大学科学基金项目,项目041-200014

在线出版日期：2013-09-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：75-77