健康教育对身体质量影响的研究

摘要：

目的 评价健康教育对身体质量的影响.方法 对220例参加年度健康体检的客人给予健康风险评估和健康生活方式教育,对比两年度的生活方式和体质测试结果,并做统计推断.从膳食结构、各类食物的摄入量、体育锻炼、吸烟情况诸方面量化评估生活方式,分析生活方式的调整对体质的影响.结果 经过健康生活方式教育,220人在米面、畜禽肉类、新鲜水果蔬菜摄入量和日均锻炼时间方面,有了显著的变化(P＜0.05)；而在粗粮、鱼虾、奶类、油、盐的摄入量及吸烟率和吸烟量方面,尚无显著性变化(P＞0.05).肺活量、柔韧性、反应速度的变化有显著性差异(P＜0.05)；形态指标、握力、平衡性指标无显著性变化(P＞0.05).结论 健康教育能有效促使人们的生活方式向科学化、健康化发展.其中肉食、水果、蔬菜摄人量和运动量方面的改善较易达到,而控烟、限油、限盐、增加粗粮和奶类摄入量较难自觉做到.健康生活方式能增强体质,但部分体质指标需要针对性地进行专业训练方能提高.

关键词：生活方式、体质、身体质量、身体功能、身体素质、健康教育

所属期刊栏目：42

分类号：R28;TS2

在线出版日期：2013-11-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：148-151