悬吊运动训练治疗长期低头导致的慢性肩痛

摘要：

由于学习、工作、娱乐需要,从儿童到中老年人对手机、平板等电子产品的依赖性越来越高,上述人群每天会较长时间保持低头姿势.而长时间维持颈部前伸和肱骨内旋的圆肩姿势,容易导致斜方肌上束、肩胛提肌、胸锁乳突肌、枕后肌群以及胸小肌肌群的适应性短缩或者紧张,相应的前锯肌、颈深屈肌、斜方肌中下束和菱形肌等肌群无力,患者表现出肩胛骨内侧疼痛,或者因肩峰撞击现象导致肩关节疼痛和活动受限,有些患者还会伴随头颈部疼痛.对此,临床可通过SET(Sling Exercise Traing)悬吊运动训练系统治疗,其既可以纠正肩胛骨位置与节律紊乱,又可以改善肩关节疼痛与活动度.

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资助基金：本文为2019年广东省普通高校青年创新人才类项目,编号2019GKQNCX070

在线出版日期：2022-01-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：34-35