身心

摘要：

1“完美”的刷牙姿势<br>　　来自伦敦大学学院的研究人员称，简单、轻柔的刷牙方式被证实是保持牙齿远离细菌最有效的方式：将牙刷以45度角像铅笔一样握住（防止刷牙太用劲），再横向摩擦牙齿可以最有效的清除牙垢，特别是那些牙垢容易堆积的地方需要重点注意，即嘴中负责咀嚼食物的区域。而根据 British Dental杂志上发表的研究表明，最受人推荐的刷牙方式是在小范围内用牙刷前后轻柔地抖动，目的是在于震掉各种食物碎屑、牙垢以及细菌。

机标关键词：刷牙方式、牙垢、牙刷、牙齿、细菌、食物、伦敦大学、碎屑、人员、区域、清除、铅笔、摩擦、堆积、抖动

分类号：R78;R47

在线出版日期：2014-10-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：98-99