通络养生八字经之静神

摘要：

通络养生八字经——通络、养精、动形、静神,其中静神是养生八字经的重要部分,静神是指静养元神、节用识神,虚静恬淡、精神内守,心理疏导、解郁除烦,形神兼俱、修为气质.元神在脑,源于先天,需静养而固藏,识神在心,源于后天,需节用而勿耗;基于养生四大流派静神思想,提出精神守持于内,心思宁静平和,怡情养性则心安;针对当下心理疾病高发,配以适当心理疏导及解郁除烦类药物以宣泄不良情绪、内调脏腑郁烦;基于形与神、气与质的辨证关系,重视气质培养,提升人体的综合修养.

关键词：通络养生八字经、静神、解郁除烦、修为气质

所属期刊栏目：20

分类号：R224.1(中医基础理论)

资助基金：中国工程院咨询研究项目2019-XY-81

在线出版日期：2021-03-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：187-190,198